蒜蓉蒸杏鲍菇

蒜蓉蒸杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

适量
耗油 适量
40克
香菜沫 适量

蒜蓉蒸杏鲍菇的做法

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解1

    1.杏鲍菇洗净,香菜洗净,蒜剥好。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解2

    2.把杏鲍菇中间掰开,撕成长条摆在盘中。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解3

    3.把蒜切碎,放在碗中,倒水。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解4

    4.加少许耗油。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解5

    5.加适量酱油。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解6

    6.加少许白糖搅拌均匀。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解7

    7.蒸锅添水,放入杏鲍菇,上锅蒸6分钟取出。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解8

    8.把调好的蒜汁,倒在杏鲍菇上,继续蒸10分钟。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解9

    9.时间到,出锅。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解10

    10.撒香菜叶,调味。

  • 蒜蓉蒸杏鲍菇的做法图解11

    11.美味好吃的蒜蓉蒸杏鲍菇做好了。

小贴士

先把杏鲍菇,上锅蒸6分钟,蒸软,再倒蒜汁,这样能更好的入味。

蒜蓉蒸杏鲍菇的家常做法

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