蒜蓉苔菜

蒜蓉苔菜
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健康功效

胡萝卜:活血化瘀

食材用料

苔菜 1把
适量
味极鲜 适量
葱花 适量

蒜蓉苔菜的做法

  • 蒜蓉苔菜的做法图解1

    1.将苔菜切断洗净,胡萝卜切丝,大蒜拍扁切细,小葱切细

  • 蒜蓉苔菜的做法图解2

    2.起锅热油将胡萝卜,葱,蒜爆香

  • 蒜蓉苔菜的做法图解3

    3.下入苔菜,加适量味极鲜和盐 翻炒均匀 即可出锅

  • 蒜蓉苔菜的做法图解4

    4.一盘既营养又健康的绿叶菜就做好了

小贴士

苔菜入锅后翻炒,叶子变色后 即可出锅,切不可火太大

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蒜蓉苔菜的家常做法

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