柠檬煎鱼配午方

柠檬煎鱼配午方
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健康功效

柠檬:活血化瘀

食材用料

鱼肉 一段
午方肉 一些
橄榄油
辣椒粉

柠檬煎鱼配午方的做法

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解1

    1.鱼肉切块

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解2

    2.柠檬切片,鱼有腥味,加一点料酒泡一下就好,我挤了一点柠檬

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解3

    3.午方切条,切粗一些

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解4

    4.倒橄榄油,放柠檬,因为会喷溅,所以先把柠檬往边上放,火别开太大

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解5

    5.柠檬渐热,放入鱼肉,注意摆放哦

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解6

    6.倒入适量孜然粉和辣椒粉,撒的不均匀也没关系,翻面时候可以滑动鱼肉抹匀

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解7

    7.鱼肉装盘,剩下的油和粉还有继续煎一下午方肉即可。

  • 柠檬煎鱼配午方的做法图解8

    8.完成

小贴士

火开小一点,鱼肉不要靠到柠檬一起煎,那块鱼肉会很酸,柠檬味过重哦

本菜谱由爱吃哒妲己上传

柠檬煎鱼配午方的家常做法

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