营养菜蔬搭配牛肉丸的做法

• 1.成品

• 2.准备好食材

• 3.把牛肉放入料理机内

• 4.倒入菜蔬和蛋清

• 5.搅打成泥后 放入油

• 6.放酱油

• 7.放入淀粉
  顺时针搅打上劲儿

• 8.搅拌好
  放入香葱

• 9.起锅烧水
  水开后
  用虎口挤出肉丸再用勺子挖到锅里

• 10.煮10分钟左右至熟出锅

• 11.香喷喷
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• 12.撒上点海虾芝麻粉
  补钙提鲜