蜜汁鸡腿

蜜汁鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统

食材用料

蜜汁烤肉料 1袋(30克)
30克

蜜汁鸡腿的做法

  • 蜜汁鸡腿的做法图解1

    1.把材料都准备好,鸡腿洗净。

  • 蜜汁鸡腿的做法图解2

    2.鸡腿较大,把每个鸡腿上,用刀都划几刀,这样比较好入味。

  • 蜜汁鸡腿的做法图解3

    3.把烤肉料和水1:1的比例,搅匀。

  • 蜜汁鸡腿的做法图解4

    4.倒在鸡腿上,抓匀。盖保鲜膜冷藏腌制5小时左右。(我腌制了一晚上)

  • 蜜汁鸡腿的做法图解5

    5.把烤盘铺锡纸,刷层花生油,防黏,放鸡腿。

  • 蜜汁鸡腿的做法图解6

    6.烤箱上下火230℃预热五分钟,放鸡腿烤30分钟左右,中间翻面一次,视自家温度为准。

  • 蜜汁鸡腿的做法图解7

    7.香喷喷诱人的蜜汁鸡腿做好了。

小贴士

烤肉料和水的比例是1:1就可以。

蜜汁鸡腿的家常做法

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