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凉拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
凉拌黄瓜的做法
![凉拌黄瓜的做法图解1]()
1.准备食材
![凉拌黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜洗净，用刀背拍碎，再斜刀切小。
![凉拌黄瓜的做法图解3]()
3.蒜粒用刀背拍扁，去皮，切碎。
![凉拌黄瓜的做法图解4]()
4.放入白糖。
![凉拌黄瓜的做法图解5]()
5.放入蒜粒。
![凉拌黄瓜的做法图解6]()
6.放入葱花。
![凉拌黄瓜的做法图解7]()
7.放入酱油，浙醋，香油。
![凉拌黄瓜的做法图解8]()
8.戴上一次性手套抓匀。
![凉拌黄瓜的做法图解9]()
9.冰箱冷藏一小时入味，撒上香菜，开动吧！
小贴士
黄瓜用刀背拍，可使黄瓜更加入味，挑选黄瓜可以选择胖一点的，最好带点涨肚子的，这种做出来不会发涩。
凉拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.准备食材
2.黄瓜洗净，用刀背拍碎，再斜刀切小。
3.蒜粒用刀背拍扁，去皮，切碎。
4.放入白糖。
5.放入蒜粒。
6.放入葱花。
7.放入酱油，浙醋，香油。
8.戴上一次性手套抓匀。
9.冰箱冷藏一小时入味，撒上香菜，开动吧！
黄瓜用刀背拍，可使黄瓜更加入味，挑选黄瓜可以选择胖一点的，最好带点涨肚子的，这种做出来不会发涩。
