泡椒蚕豆米炒肉丝

泡椒蚕豆米炒肉丝
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健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蚕豆米 350克
里脊肉 200克
泡椒 4-5个
蒜子 4颗
适量

泡椒蚕豆米炒肉丝的做法

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解1

    1.肉丝,我们先用底油温,慢慢滑熟!

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解2

    2.锅中留底油,泡椒,姜米,蒜片炒香

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解3

    3.放入蚕豆米,泡发的木耳

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解4

    4.盐,味精,调味!不喜欢的可以放白糖

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解5

    5.少许清水!蚕豆米要用汤汁煨两分钟,更加入味

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解6

    6.放入滑熟的肉丝!大火翻炒均匀

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解7

    7.出锅时,最好带一点葱油

  • 泡椒蚕豆米炒肉丝的做法图解8

    8.蚕豆米,这样做真的太好吃啦!

小贴士

炒蚕豆米时,要加入点水,煨两分钟!使蚕豆米更加入味

本菜谱由靖香三岁啦0上传

泡椒蚕豆米炒肉丝的家常做法

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