10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱

10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱
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健康功效

奶酪:维持皮肤和粘膜健康
红薯:宽肠通便

食材用料

牛奶或冲泡好的奶粉 20克

10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法

  • 10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解1

    1.准备食材,给小宝宝吃的话,奶酪最好选择低盐的天然奶酪。

  • 10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解2

    2.红薯蒸熟,用工具捣成泥。

    我用大红薯蒸的,为了节省时间只好切块上锅。如果是小红薯,可以不去皮直接整个上锅蒸,这样蒸出来的更甜更好吃。

  • 10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解3

    3.在红薯泥中加入牛奶搅拌均匀,然后倒入烤碗中用勺子把表面抹平。

    这里的牛奶没有定量,按自己的喜好决定加多少。喜欢软一点的口感就多加牛奶,喜欢扎实的口感就少加或不加。

  • 10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解4

    4.在红薯泥表面铺上一层奶酪碎。

  • 10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解5

    5.放入烤箱中层,200度烤8分钟。

    这个温度和时间只作为参考,具体还需要根据自己烤箱的脾气调整。烤至奶酪溶化,表面出现深色的焦点时就可以出炉了。当然奶酪烤的程度也可以根据自己的口味调整。

  • 10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法图解6

    6.这个烤碗照出来感觉挺大的,其实很小,这一碗刚好够暖心吃。

    剩余的材料我另烤了一碗,加了点糖和黄油,很香,但是只适合大人吃。

小贴士

1.奶酪要趁热吃才会拉丝,但是一定要注意别烫到宝宝。
2.红薯吃多容易胀气,要适量添加哦。
3.适合10个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。
4.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小,食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。


我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】,每天都有原创更新,我女儿暖心吃什么我就写点什么。
也可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流,说不定咱俩一碰撞就有灵感的是不是。

10M 奶酪焗红薯 宝宝辅食营养食谱菜谱的家常做法

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