水波蛋西葫芦吐司

水波蛋西葫芦吐司
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作者:归家小厨

健康功效

鸡蛋:护眼明目
西葫芦:低蛋白质

食材用料

全麦面包切片 2片
1克
黑胡椒粉 1克

水波蛋西葫芦吐司的做法

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解1

    1.准备好食材。全麦面包、西葫芦、鸡蛋、黄油、黑胡椒粉。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解2

    2.西葫芦滚刀切块儿放入盆中。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解3

    3.西葫芦撒上盐、黑胡椒粉,翻转均匀,腌制5分钟。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解4

    4.锅中烧开水,关小火打入荷包蛋,盖上盖儿小火儿煮两分钟关火。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解5

    5.捞出荷包蛋待用。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解6

    6.锅中放入小块儿黄油,小火儿化开。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解7

    7.放入全麦面包切片,小火儿煎一分钟。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解8

    8.翻面再煎一分钟。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解9

    9.面包片取出待用。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解10

    10.锅中再化一小块黄油。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解11

    11.放入腌好的西葫芦,翻炒均匀。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解12

    12.香煎两分钟即可出锅。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解13

    13.将煎好的西葫芦放在面包片上。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解14

    14.再放上溏心荷包蛋。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解15

    15.在荷包蛋上撒上一些盐和黑胡椒粉。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解16

    16.将溏心蛋挑破,流出金黄色的蛋液,美味很诱人。

  • 水波蛋西葫芦吐司的做法图解17

    17.切开就可以吃了哟!

小贴士

煮荷包蛋时,一定要小火儿,盖盖两分钟成型了尽快取出,才能做出好的溏心蛋。喜欢酱油的还可以点几滴美极鲜酱油,味道就更好了。

本菜谱由归家小厨上传

水波蛋西葫芦吐司的家常做法

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