山药红枣鸡汤

山药红枣鸡汤
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作者:禅源

健康功效

鸡肉:护眼明目
山药:补肺
冬瓜:利水

山药红枣鸡汤的做法

  • 山药红枣鸡汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 山药红枣鸡汤的做法图解2

    2.将鸡肉洗净,用开水焯一下

  • 山药红枣鸡汤的做法图解3

    3.汤锅中倒入适量水,拍一块姜

  • 山药红枣鸡汤的做法图解4

    4.水开后,倒入焯好的鸡肉,大火转小火

  • 山药红枣鸡汤的做法图解5

    5.将红枣洗净

  • 山药红枣鸡汤的做法图解6

    6.放入汤锅中

  • 山药红枣鸡汤的做法图解7

    7.将山药削皮切块,以备待用

  • 山药红枣鸡汤的做法图解8

    8.把冬瓜削皮切块,以备待用

  • 山药红枣鸡汤的做法图解9

    9.鸡汤煮至90分钟后,倒入山药

  • 山药红枣鸡汤的做法图解10

    10.随后倒入冬瓜

  • 山药红枣鸡汤的做法图解11

    11.10分钟后加入适量盐

  • 山药红枣鸡汤的做法图解12

    12.5分钟后,关火盛入碗中

  • 山药红枣鸡汤的做法图解13

    13.山药红枣鸡汤就制作好了~

  • 山药红枣鸡汤的做法图解14

    14.晾一晾,即可食用

小贴士

1、削山药时,戴上手套,避免手痒 2、煮鸡汤的过程中,准备菜,可以节约时间 3、吃三净肉的人士,可以买商家处理好的鸡肉

本菜谱由禅源上传

山药红枣鸡汤的家常做法

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