山药红枣汤

山药红枣汤
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作者:happy星语

健康功效

山药:补肺
银耳:维持皮肤和粘膜健康
红枣:安神

山药红枣汤的做法

  • 山药红枣汤的做法图解1

    1.准备食材。

  • 山药红枣汤的做法图解2

    2.猪扇骨放热水中飞飞水,洗去漂浮血污。

  • 山药红枣汤的做法图解3

    3.将猪骨、红枣、蜜枣和姜片一同放入煲锅,加适量水,大火煲半小时,转中小火再煲半小时。

  • 山药红枣汤的做法图解4

    4.趁此空隙,用热水浸发银耳。

  • 山药红枣汤的做法图解5

    5.趁此空隙,把山药刨皮,切等长小段,用清水浸泡。

  • 山药红枣汤的做法图解6

    6.汤煲1小时后,加入山药和银耳同煲20分钟,加盐调味即可。

  • 山药红枣汤的做法图解7

    7.装碗即成,美味的山药红枣汤做好了。

小贴士

山药切块后要用清水浸泡,不然会变色。

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山药红枣汤的家常做法

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