干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)

干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)
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作者:素兰_KD

健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

适量
1勺

干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解1

    1.干黄豆一碗,洗净之后,水中泡12小时以上。
    俺的操作是,早晨上班出门之前,洗豆子,泡豆子……

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解2

    2.晚上回来,泡豆子的水滗掉一部分,留少许水,加盐,继续泡半小时以上。

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解3

    3.滗掉水分,加入研磨打碎的黑胡椒,搅拌均匀。
    如果装黑胡椒的瓶盖没有自带的研磨打碎器,不妨找一个厚实的陶瓷碗,用碗的侧面反复碾压,即可研碎。

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解4

    4.泡二十分钟之后,先用厨房用纸吸干水分,将豆子平铺在烤箱盘子里。

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解5

    5.不大的烤箱,上下两层都可以用上。
    温度设置200℃,烤箱预热五分钟,烤制时间40分钟。担心豆子被烤糊,温度设置中档火力。

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解6

    6.瞧瞧看,黄豆烤好了!趁热吃,就是香!

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解7

    7.这是上面一层的,有烤过火了;
    小结一下因为离发热管太近,
    还是应当中途搅拌的。

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解8

    8.放在这榨果汁的特制器皿里边,有点儿意思哦!

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解9

    9.这是正常颜值的一瓶黄豆

  • 干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的做法图解10

    10.看着还不错喔!

小贴士

干炒黄豆,你要不停翻炒,费时费力,黄豆必须炒熟了才能吃,否则有后果的。
思前想后,那就烤黄豆咯!
初次尝试,效果不错。友情分享一个比炒黄豆简洁的菜谱,哈友无妨试试。

本菜谱由素兰_KD上传

干炒黄豆 椒盐烤黄豆(烤箱版)的家常做法

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