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茶油虾米炒蛋
健康功效
鸡蛋:润燥
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
茶油虾米炒蛋的做法
![茶油虾米炒蛋的做法图解1]()
1.鸡蛋两个，小葱两根，虾皮，茶油各适量
![茶油虾米炒蛋的做法图解2]()
2.虾皮提前用水泡一下，小葱切碎，鸡蛋打散
![茶油虾米炒蛋的做法图解3]()
3.所有的材料放入碗中加一点点盐，搅拌均匀
![茶油虾米炒蛋的做法图解4]()
4.奶锅放适量的山茶油煸香
![茶油虾米炒蛋的做法图解5]()
5.茶油煸香后倒入搅拌好的鸡蛋液
![茶油虾米炒蛋的做法图解6]()
6.中小火慢慢煎成型后
![茶油虾米炒蛋的做法图解7]()
7.用铲子翻炒散，炒至熟透了即可
![茶油虾米炒蛋的做法图解8]()
8.装盘即可食用
小贴士
家里没有茶油的话，可以用花生油或其他食用油
茶油虾米炒蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋两个，小葱两根，虾皮，茶油各适量
2.虾皮提前用水泡一下，小葱切碎，鸡蛋打散
3.所有的材料放入碗中加一点点盐，搅拌均匀
4.奶锅放适量的山茶油煸香
5.茶油煸香后倒入搅拌好的鸡蛋液
6.中小火慢慢煎成型后
7.用铲子翻炒散，炒至熟透了即可
8.装盘即可食用
家里没有茶油的话，可以用花生油或其他食用油
