腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜

腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蜂巢豆腐 2塊
红椒仔 1个
糖米油 适量
香辣腐乳 2磚
黄豆酱 1勺
白胡椒粉 适量
味淋 适量

腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的做法

  • 腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的做法图解1

    1.材料,苦瓜切厚塊,腐乳、黃豆酱、香油、白胡椒粉和味淋混在一起成酱;

  • 腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的做法图解2

    2.先煎蜂巢豆腐兩面变金黄色,備用;

  • 腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的做法图解3

    3.用糖米油起煱煸炒苦瓜3分钟,再将混合酱加入炆5分钟;

  • 腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的做法图解4

    4.苦瓜差不多收汁,加入煎好的豆腐,煮到收汁;

  • 腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的做法图解5

    5.成品上碟。

小贴士

想苦瓜口感好的,炆的時間缩短,當然还看苦瓜量!

腐乳黄豆酱炆蜂巢豆腐苦瓜的家常做法

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