青椒炒西蓝花

青椒炒西蓝花
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

西蓝花 500克
少许
鸡精 少许
白胡椒粉 少许

青椒炒西蓝花的做法

  • 青椒炒西蓝花的做法图解1

    1.第一步:把买来的西蓝花摘好切成块然后焯水捞出备用!

  • 青椒炒西蓝花的做法图解2

    2.第二步:把青椒洗净切成丝.蒜切片.葱切末备用!

  • 青椒炒西蓝花的做法图解3

    3.第三步:热锅放油!等油热后放入葱末.蒜片爆香倒入西蓝花青椒丝翻炒几下.加盐.白胡椒粉.翻炒快好时加入鸡精炒两下出锅即可!

青椒炒西蓝花的家常做法

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