菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)

菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)
97279浏览 / 114收藏
作者:归家小厨

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
豆浆:低蛋白质

菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解1

    1.准备好食材。鸡蛋、菠菜、豆浆。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解2

    2.将菠菜撕断放入破壁机中。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解3

    3.倒入250ml豆浆。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解4

    4.破壁机选择破壁按键,打30秒。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解5

    5.菠菜汁就打好了。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解6

    6.取一只碗,打入鸡蛋。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解7

    7.鸡蛋中放入盐、鸡精。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解8

    8.用打蛋器一个方向打散打均匀。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解9

    9.将菠菜汁倒入鸡蛋中。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解10

    10.用打蛋器一个方向将蛋液和菠菜汁搅打均匀。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解11

    11.将碗放入蒸锅中,将水烧开,大火蒸鸡蛋糕。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解12

    12.蒸10分钟,鸡蛋糕就蒸好了,绿油油的。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解13

    13.取出鸡蛋糕,可以放一些美极鲜酱油和香油。

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解14

    14.一碗鲜香滑嫩可口的菠菜鸡蛋糕就做好了!

  • 菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的做法图解15

    15.挖一勺Q弹顺滑,非常有食欲哟!

小贴士

菠菜打碎使用,鸡蛋糕会比较均匀好看。用打蛋器打蛋液时一定要一个方向打匀,不要来回翻转的打。加豆浆比加水要好吃,营养价值还要高很多。

本菜谱由归家小厨上传

菠菜鸡蛋糕(豆浆水蛋版)的家常做法

全部
回到顶部