香哈网>菜谱大全>营养荞麦面
营养荞麦面
健康功效
荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀
营养荞麦面的做法
![营养荞麦面的做法图解1]()
1.准备食材，将食材洗干净备用。
![营养荞麦面的做法图解2]()
2.煎个鸡蛋备用
![营养荞麦面的做法图解3]()
3.将西红柿切碎下油锅炒出汁
![营养荞麦面的做法图解4]()
4.加入适量清水煮开
![营养荞麦面的做法图解5]()
5.放入蟹味菇再煮一分钟
![营养荞麦面的做法图解6]()
6.加入适量清水煮开
![营养荞麦面的做法图解7]()
7.放入荞麦面
![营养荞麦面的做法图解8]()
8.煮开后放入虾和青菜
![营养荞麦面的做法图解9]()
9.煮两到三分钟放入煎蛋，调味
![营养荞麦面的做法图解10]()
10.出锅摆放，完成！
营养荞麦面的家常做法
（全部）
荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
西红柿:活血化瘀
1.准备食材，将食材洗干净备用。
2.煎个鸡蛋备用
3.将西红柿切碎下油锅炒出汁
4.加入适量清水煮开
5.放入蟹味菇再煮一分钟
6.加入适量清水煮开
7.放入荞麦面
8.煮开后放入虾和青菜
9.煮两到三分钟放入煎蛋，调味
10.出锅摆放，完成！
