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鸡蛋黄瓜炒木耳
健康功效
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
木耳:止血
鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解1]()
1.准备食材
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解2]()
2.泡软木耳
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解3]()
3.用水焯一下木耳
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解4]()
4.黄瓜削皮切滚刀块；鸡蛋打散。
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解5]()
5.鸡蛋液稍放一丁丁盐搅匀，炒锅炒出。
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解6]()
6.爆香葱、姜、花椒
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解7]()
7.放入木耳炒
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解8]()
8.放入黄瓜、盐、生抽炒
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解9]()
9.最后放入鸡蛋翻炒
![鸡蛋黄瓜炒木耳 的做法图解10]()
10.OK
小贴士
黄瓜皮也可不用削去
鸡蛋黄瓜炒木耳 的家常做法
（全部）
鸡蛋:护眼明目
黄瓜:低蛋白质
木耳:止血
1.准备食材
2.泡软木耳
3.用水焯一下木耳
4.黄瓜削皮切滚刀块；鸡蛋打散。
5.鸡蛋液稍放一丁丁盐搅匀，炒锅炒出。
6.爆香葱、姜、花椒
7.放入木耳炒
8.放入黄瓜、盐、生抽炒
9.最后放入鸡蛋翻炒
10.OK
黄瓜皮也可不用削去
