无油无糖苹果烤燕麦

无油无糖苹果烤燕麦
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作者:糖小田yuan

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
苹果:生津

食材用料

即食燕麦片 30克
蔓越莓干 20克
柠檬汁 3克

无油无糖苹果烤燕麦的做法

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解1

    1.准备一下所需要的食材。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解2

    2.蛋液中加入柠檬汁搅拌均匀。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解3

    3.加入牛奶搅拌均匀。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解4

    4.加入方子量的2分之1燕麦片。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解5

    5.加入切碎的蔓越莓干搅拌均匀。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解6

    6.把苹果去皮切成薄片。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解7

    7.把蛋液倒入烤盘,摆入苹果片。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解8

    8.撒上另外2分之1燕麦片。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解9

    9.放入提前预热好的烤箱中层,上下火160度,约烤28分钟左右。

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解10

    10.出炉啦

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解11

    11.成品图

  • 无油无糖苹果烤燕麦的做法图解12

    12.成品图

小贴士

温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。
苹果可换成自己喜欢的。

本菜谱由糖小田yuan上传

无油无糖苹果烤燕麦的家常做法

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