黄豆虾仁煎饼

黄豆虾仁煎饼
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作者:禅源

健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

黄豆面 20克
纯牛奶 80毫升
植物油 2克

黄豆虾仁煎饼的做法

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解1

    1.黄豆虾仁煎饼的成品图

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解2

    2.准备好食材:虾、黄豆面、纯牛奶、面粉

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解3

    3.将20克黄豆面,100克面粉倒入纯牛奶中

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解4

    4.搅拌均匀后,加入5克白糖,继续搅拌均匀

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解5

    5.将虾除掉虾腺与虾壳,清洗干净

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解6

    6.双面煎锅中倒入2克植物油,放入虾仁

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解7

    7.将黄豆面糊盛入双面煎锅中

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解8

    8.盖上盖子,调成小火

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解9

    9.一面成熟后,翻另一面,共需要6分钟

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解10

    10.制作好后开盖,晾一晾,这是虾仁黄豆煎饼的背面

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解11

    11.将虾仁黄豆煎饼取出,正面朝上

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解12

    12.虾仁黄豆煎饼就制作好了

  • 黄豆虾仁煎饼的做法图解13

    13.营养可口的虾仁,你想不想吃呢

小贴士

1、双面煎锅中倒入植物油,可避免黏锅
2、制作虾仁黄豆煎饼时,需开小火
3、加入白糖的量因人而异

本菜谱由禅源上传

黄豆虾仁煎饼的家常做法

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