养生萝卜老鸭汤

养生萝卜老鸭汤
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作者:归家小厨

健康功效

鸭腿:补血
白萝卜:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀

养生萝卜老鸭汤的做法

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解1

    1.准备好食材。鸭腿、胡萝卜、白萝卜、红枣、葱姜。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解2

    2.食材切好待用。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解3

    3.锅中烧开水,煮去血水,捞出洗净备用。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解4

    4.锅中倒入油,加热至五成热,放入两勺白糖,熬融化。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解5

    5.放入花椒和八角。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解6

    6.放入鸭腿肉。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解7

    7.放入生抽、蚝油、盐。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解8

    8.将鸭腿翻面,放入葱姜。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解9

    9.加入500ml水,开大火烧开。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解10

    10.鸭腿煮开锅,将鸭腿翻面。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解11

    11.加入白萝卜和胡萝卜。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解12

    12.放入红枣,将食材烧开锅后,转移到高压锅中。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解13

    13.将鸭腿放在锅底,汤汁能盖过鸭腿即可。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解14

    14.高压锅选择鸡鸭档,大约40分钟,一锅鲜亮的老鸭汤就熬好了。

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解15

    15.撒上一些香菜末,即可出锅了!

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解16

    16.一盆养生萝卜老鸭汤就上桌了,满满的营养!

  • 养生萝卜老鸭汤的做法图解17

    17.再来一张成品图。

小贴士

鸭肉焯水可以去腥,还可以去掉多余的油脂;
煲汤过程中,有浮末的话要去掉;
六:水要一次性加够。
鸭肉煸炒,可以去掉水分,逼出多余的油脂,而且入味比较好;

本菜谱由归家小厨上传

养生萝卜老鸭汤的家常做法

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