
羊肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
花椒:维持皮肤和粘膜健康
味精:升压
烩面胚 | |
盐 | |
1.羊肉洗净,煮开,撇去血沫
2.开始熬汤的时候放入葱、姜、花椒,放盐,味精(我煮的时候忘拍图了)然后开始熬羊肉汤
3.熬好后放气开盖,就是这个样子了
4.这是买的烩面胚,开始扯面
5.扯开之后从中间撕开,撕成两道,下锅
6.到面差不多的时候下青菜(可以是菠菜,小白菜,大青菜,黄花菜等)这时候如果汤不太咸了再加点盐,因为只有汤咸了面才会咸
7.最后准备出锅的时候撒上蒜苗和香菜。加上方城的羊油辣椒,就好了
8.完成








