群英荟萃

群英荟萃
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作者:fish0759

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
白菜:清热解毒
山药:补肺

食材用料

冻玉米粒 一小把
一勺半
五香粉 一勺
葱姜蒜 适量

群英荟萃的做法

  • 群英荟萃的做法图解1

    1.木耳用水泡发好撕小块,山药削皮洗净切小块备用

  • 群英荟萃的做法图解2

    2.葱姜蒜切好备用,午餐肉切长条备用

  • 群英荟萃的做法图解3

    3.白菜洗净切长块备用,冻玉米粒化开,枸杞洗净备用

  • 群英荟萃的做法图解4

    4.菜备好后起锅,烧热水,把木耳山药,白菜,玉米粒依次放入烧开的水中焯一下,水开捞出。

  • 群英荟萃的做法图解5

    5.放入葱姜蒜,午餐肉爆香。

  • 群英荟萃的做法图解6

    6.再把焯好的白菜若干放入锅中翻炒,添加盐,五香粉酱油等调料。

  • 群英荟萃的做法图解7

    7.盛出装盘,一道营养色香味俱全的群英荟萃就做好了!

小贴士

木耳泡发的时间,菜品焯水的时间都要要掌握好

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群英荟萃的家常做法

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