群英荟萃

群英荟萃
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健康功效

土豆:解毒
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:利水

群英荟萃的做法

  • 群英荟萃的做法图解1

    1.把腊肉清洗干净后切片,胡萝卜、莴笋、土豆分别切菱形片,洋葱和木耳切成菱形

  • 群英荟萃的做法图解2

    2.胡萝卜、土豆、莴笋用热水焯一下,捞出放入冷水片刻,再捞出沥干水分,待用

  • 群英荟萃的做法图解3

    3.锅里放油,放入蒜米爆香,放入腊肉炒两分钟,再把所有食材一起倒入锅中,翻炒,加入调料,最后勾芡,起锅,一盘香脆可口的群英荟萃就做好了。

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群英荟萃的家常做法

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