自制凉皮(简易版)

自制凉皮(简易版)
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健康功效

花生:化痰
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

自制凉皮(简易版)的做法

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解1

    1.准备适量的面粉和凉水

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解2

    2.和成面团

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解3

    3.把所有的洗面团水倒在一起,用锅盖盖住或者用保鲜膜封住,沉淀4个小时以上(最好是一夜)

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解4

    4.洗面团到水变清时所剩下的稍有弹性的这些就是面筋,揉成一团后,用保鲜膜盖住醒10分钟以上即可蒸熟(也可以醒一夜与面皮一起烹饪)

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解5

    5.面筋蒸20~30分钟,切块备用

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解6

    6.将沉淀一夜的面糊顶上的清水倒掉,搅拌均匀剩下的面糊,开始蒸熟面皮(每一张面皮蒸1~2分钟)

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解7

    7.蒸熟后迅速放入凉水中冷却,冷却1分钟后撕下来(微透明有弹性且不分裂断开即为成功)

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解8

    8.蒸好的面皮卷条待切

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解9

    9.将蒸好的面皮切条(若分量多可放入冰箱冷藏下一顿食用)

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解10

    10.配料切块切丝待用(根据自己口味增加配料)

  • 自制凉皮(简易版)的做法图解11

    11.加少许辣椒油更美味

小贴士

1、面筋加点酵母粉醒面筋,会更有筋道。
2、沉淀好的面粉过筛后搅拌均匀,面皮会更加光滑

本菜谱由微醺大胖胖上传

自制凉皮(简易版)的家常做法

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