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排骨蒸芋头便当
健康功效
排骨:补肾
芋头:补虚
米饭:低蛋白质
排骨蒸芋头便当的做法
![排骨蒸芋头便当的做法图解1]()
1.大蒜切沫，姜切丝，葱切葱花
![排骨蒸芋头便当的做法图解2]()
2.排骨砍小段洗净
![排骨蒸芋头便当的做法图解3]()
3.加入生抽，料酒，盐，排骨酱，淀粉，大蒜，姜
![排骨蒸芋头便当的做法图解4]()
4.搅拌均匀腌制
![排骨蒸芋头便当的做法图解5]()
5.芋头去皮切块
![排骨蒸芋头便当的做法图解6]()
6.加入生抽拌匀
![排骨蒸芋头便当的做法图解7]()
7.把腌制好的排骨铺在芋头上面，倒入酱汁和适量清水
![排骨蒸芋头便当的做法图解8]()
8.上锅蒸熟
![排骨蒸芋头便当的做法图解9]()
9.装入便当盒，撒入葱花
排骨蒸芋头便当的家常做法
（全部）
排骨:补肾
芋头:补虚
米饭:低蛋白质
1.大蒜切沫，姜切丝，葱切葱花
2.排骨砍小段洗净
3.加入生抽，料酒，盐，排骨酱，淀粉，大蒜，姜
4.搅拌均匀腌制
5.芋头去皮切块
6.加入生抽拌匀
7.把腌制好的排骨铺在芋头上面，倒入酱汁和适量清水
8.上锅蒸熟
9.装入便当盒，撒入葱花
