每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔

每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔
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健康功效

苹果:生津

每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的做法

  • 每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的做法图解1

    1.准备牛奶一盒,全脂、脱脂都OK

  • 每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的做法图解2

    2.苹果洗干净

  • 每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的做法图解3

    3.留半个

  • 每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的做法图解4

    4.把食材全都放入料理机,高速1分钟

  • 每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的做法图解5

    5.盛出

小贴士

美味的早餐

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每天一道减脂餐:早餐苹果奶昔的家常做法

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