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丝瓜鲜贝汤
健康功效
鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
丝瓜:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
丝瓜鲜贝汤的做法
![丝瓜鲜贝汤的做法图解1]()
1.鲜贝用开水浸泡断生两遍，洗净控干水份备用
![丝瓜鲜贝汤的做法图解2]()
2.丝瓜去皮切片。香葱切圈备用（分成2/1份）
![丝瓜鲜贝汤的做法图解3]()
3.起油锅放入猪油和香葱（2/1份）爆香
![丝瓜鲜贝汤的做法图解4]()
4.倒入开水
![丝瓜鲜贝汤的做法图解5]()
5.加入料酒、蒸鱼豉油、白胡椒粉
![丝瓜鲜贝汤的做法图解6]()
6.水开加入鲜贝煮3分钟
![丝瓜鲜贝汤的做法图解7]()
7.加入丝瓜断生
![丝瓜鲜贝汤的做法图解8]()
8.调入盐和鸡精
![丝瓜鲜贝汤的做法图解9]()
9.成品：起锅撒上葱花即可
丝瓜鲜贝汤的家常做法
（全部）
鲜贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
丝瓜:低蛋白质
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鲜贝用开水浸泡断生两遍，洗净控干水份备用
2.丝瓜去皮切片。香葱切圈备用（分成2/1份）
3.起油锅放入猪油和香葱（2/1份）爆香
4.倒入开水
5.加入料酒、蒸鱼豉油、白胡椒粉
6.水开加入鲜贝煮3分钟
7.加入丝瓜断生
8.调入盐和鸡精
9.成品：起锅撒上葱花即可
