西兰花炒胡萝卜的做法

• 1.食材准备好：西兰花，胡萝卜，蒜头

• 2.胡萝卜去皮，西兰花切小块

• 3.西兰花，胡萝卜洗净捞出

• 4.洗好的胡萝卜切薄片

• 5.蒜头去皮切碎

• 6.锅中放入适量的水

• 7.加1勺的盐

• 8.少许的食用油煮开

• 9.水开后，西兰花.胡萝卜下锅焯煮2-3分钟

• 10.捞出控干水份

• 11.油锅加热

• 12.蒜蓉煸香

• 13.配料煸香后，西兰花.胡萝卜下锅翻炒

• 14.加少许的盐

• 15.最后翻炒均匀入味了即可

• 16.成品图1

• 17.成品图2

• 18.成品图3