木耳炒莴笋

木耳炒莴笋
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作者:浅夏泡沫

健康功效

莴笋:活血化瘀

木耳炒莴笋的做法

  • 木耳炒莴笋的做法图解1

    1.食材准备好:莴笋,黑木耳,蒜头,干辣椒

  • 木耳炒莴笋的做法图解2

    2.莴笋皮用削刀削掉

  • 木耳炒莴笋的做法图解3

    3.削好皮的莴笋,木耳洗净捞出

  • 木耳炒莴笋的做法图解4

    4.蒜头去皮,同辣椒切碎

  • 木耳炒莴笋的做法图解5

    5.洗好的莴笋切薄片

  • 木耳炒莴笋的做法图解6

    6.锅中放入适量的水

  • 木耳炒莴笋的做法图解7

    7.加1勺的盐

  • 木耳炒莴笋的做法图解8

    8.少许的食用油煮开

  • 木耳炒莴笋的做法图解9

    9.水开后,木耳下锅焯煮2分钟

  • 木耳炒莴笋的做法图解10

    10.捞出控干水份

  • 木耳炒莴笋的做法图解11

    11.油锅加热,蒜蓉,辣椒煸香

  • 木耳炒莴笋的做法图解12

    12.配料煸香后,莴笋下锅翻炒

  • 木耳炒莴笋的做法图解13

    13.接着倒入焯好的木耳

  • 木耳炒莴笋的做法图解14

    14.加少许的盐

  • 木耳炒莴笋的做法图解15

    15.少许的调味汁

  • 木耳炒莴笋的做法图解16

    16.最后翻炒均匀入味了即可

  • 木耳炒莴笋的做法图解17

    17.成品图1

  • 木耳炒莴笋的做法图解18

    18.成品图2

  • 木耳炒莴笋的做法图解19

    19.成品图3

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木耳炒莴笋的家常做法

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