菠菜拌腐竹

菠菜拌腐竹
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健康功效

菠菜:活血化瘀
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

菠菜拌腐竹的做法

  • 菠菜拌腐竹的做法图解1

    1.菠菜洗净,腐竹泡发(3个小时以上)。

  • 菠菜拌腐竹的做法图解2

    2.锅内烧开水,将菠菜焯熟,捞出后,接着焯一下腐竹(先焯腐竹好点)。

  • 菠菜拌腐竹的做法图解3

    3.菠菜切段,腐竹切段。

  • 菠菜拌腐竹的做法图解4

    4.准备一个碗,倒入适量酱油、一勺糖、适量盐,搅拌均匀。

  • 菠菜拌腐竹的做法图解5

    5.将调味料倒入盆中,搅拌均匀即可。

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菠菜拌腐竹的家常做法

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