姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质



1.鸡胸肉洗净切厚片



2.再切成小丁块



3.放入容器中



4.葱切丝



5.生姜切片



6.再切成小片



7.把葱和姜放入鸡肉中



8.倒入鸡蛋清



9.调适量生抽



10.料酒



11.适量盐



12.黑胡椒粉



13.辣椒粉



14.搅拌均匀



15.覆盖保鲜膜腌制半个小时以上



16.把炸鸡包裹粉倒入容器中



17.鸡肉挑去葱、姜倒入裹粉中



18.用手来回的翻、搓,使鸡肉均匀的粘满裹粉



19.用筛网抖掉多余裹粉



20.放入清水中浸三秒钟捞起



21.再放回裹粉中



22.继续翻搓使鸡肉表面起鳞



23.锅中放适量油烧至八成热放入鸡肉



24.用筷子来回翻动



25.中小火炸至鸡肉表面金黄



26.捞出控油



27.一道美味的劲爆鸡米花就做好了



28.我是辛墨墨,来香哈一起交流吧!
不能吃辣的把辣椒粉省略,调味料跟据自己口味添加,炸鸡米花时注意油温、勤翻动,一般炸2-3分钟就差不多了。
