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苦瓜龙骨汤
健康功效
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花椒:维持皮肤和粘膜健康
苦瓜龙骨汤的做法
![苦瓜龙骨汤的做法图解1]()
1.备好原料，黄豆提前泡发。
![苦瓜龙骨汤的做法图解2]()
2.锅里放花椒，将龙骨焯水，冲去浮沫备用。
![苦瓜龙骨汤的做法图解3]()
3.将原料放入砂锅，加足水，大火烧开，转小火煲制1小时。
![苦瓜龙骨汤的做法图解4]()
4.苦瓜洗净去瓤切块。
![苦瓜龙骨汤的做法图解5]()
5.放入苦瓜。
![苦瓜龙骨汤的做法图解6]()
6.再煲15分钟，出锅放盐即可。
苦瓜龙骨汤的家常做法
（全部）
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.备好原料，黄豆提前泡发。
2.锅里放花椒，将龙骨焯水，冲去浮沫备用。
3.将原料放入砂锅，加足水，大火烧开，转小火煲制1小时。
4.苦瓜洗净去瓤切块。
5.放入苦瓜。
6.再煲15分钟，出锅放盐即可。
