西芹:低蛋白质 西红柿:生津止渴 土豆:消肿
1.牛腩开水烫一下洗净,煮到喜欢的软度。我不喜欢难嚼的,就多煮了一会。
2.所有配菜切丁,白菜切块,用橄榄油炒一会。
3.倒入牛腩及汤,调入盐,白胡椒,糖少许,味精提提味。
4.煮二十分钟到三十分钟即可,我炒蔬菜的时候用很少油,所以和你清淡。
5.口感很不错,清淡,好喝。
建议调味的时候根据自己的口味放盐,因为每个人的口味都不一样。
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