丕蓝炒鸡胗

丕蓝炒鸡胗
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健康功效

鸡胗:健胃消食、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

丕蓝半个
香葱一棵
花雕酒 少许
生抽 少许
少许

丕蓝炒鸡胗的做法

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解1

    1.鸡胗洗净剥去外边的脂肪,切成类似猪腰花的片。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解2

    2.加少许花雕酒、生抽、盐、姜丝、蒜末腌5--8分钟左右。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解3

    3.丕蓝洗净去皮。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解4

    4.将丕蓝切成麻将大小的片。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解5

    5.锅烧热爆香蒜末。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解6

    6.放鸡胗炒六成熟出锅。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解7

    7.再烧热锅放入丕蓝片稍炒一会。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解8

    8.再加入鸡胗同炒,加少许清汤焖炒,加盐和生抽调好味,加葱末可出锅。

  • 丕蓝炒鸡胗的做法图解9

    9.不一会,炒好了。

小贴士

鸡胗用盐、生抽腌过,再加盐时注意不要太多。

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丕蓝炒鸡胗的家常做法

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