炒鸡胗

炒鸡胗
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作者:Dwx1

健康功效

鸡胗:补血
黄瓜:低蛋白质
红椒:开胃、消食

炒鸡胗的做法

  • 炒鸡胗的做法图解1

    1.买回来的鸡胗,用盐和淀粉揉洗干净,再用清水洗净几遍直至洗净。

  • 炒鸡胗的做法图解2

    2.洗净后的鸡胗切成小块。

  • 炒鸡胗的做法图解3

    3.放入容器中,再放入料酒、生抽和淀粉抓匀腌制一会备用。

  • 炒鸡胗的做法图解4

    4.准备好所需的食材如图所示。黄瓜切成长条、红椒切成长条、葱切段、姜切片备用。,

  • 炒鸡胗的做法图解5

    5.热锅放油。

  • 炒鸡胗的做法图解6

    6.烧至七成热放入鸡胗翻炒至变色。

  • 炒鸡胗的做法图解7

    7.盛在碗里备用。

  • 炒鸡胗的做法图解8

    8.另起锅倒油

  • 炒鸡胗的做法图解9

    9.烧至六成热时放入姜片爆香。

  • 炒鸡胗的做法图解10

    10.倒入黄瓜条和红掓条翻炒片刻

  • 炒鸡胗的做法图解11

    11.再倒入鸡胗一起翻炒至黄瓜变软。

  • 炒鸡胗的做法图解12

    12.加入适量盐和糖调味快速翻炒几下。

  • 炒鸡胗的做法图解13

    13.最后放入葱段炒匀即可出锅装盘。

  • 炒鸡胗的做法图解14

    14.成品图

小贴士

鸡胗炒的时间不能太长,时间长了会变老口感不好。

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炒鸡胗的家常做法

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