胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲜鱿鱼,黄瓜,葱,姜,胡萝卜,干辣椒,洋葱(可根据自家有的材料配颜色)。
2.鱿鱼撕去皮,处理干净。
3.鱿鱼切成花。
4.锅里烧开水。
5.下鱿鱼烫卷后捞出。
6.焯好的鱿鱼装出来。
7.锅里热油。
8.把胡萝卜,黄瓜下锅翻炒一下不要太久。
9.把鱿鱼下锅。
10.再把酱倒进去炒匀,加葱,出锅。
因为辣酱,耗油,生抽都有盐了,就不用加盐和其他作料了。
韩式辣酱一点都不会辣,有点点甜的感觉。
其实吧,最后炒的时候,我把洋葱和干辣椒给忘记了。囧