竹荪鸡肉煲

竹荪鸡肉煲
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
干香菇:化痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干竹荪 30g
干木耳 10g
调味鸡汁 适量
鸡粉 适量
生粉 适量
清水 适量

竹荪鸡肉煲的做法

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解1

    1.食材:鸡腿、泡发的竹荪、香菇和木耳。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解2

    2.将鸡腿去骨,肉切条。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解3

    3.放入碗中,加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、胡椒粉和清水拌匀。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解4

    4.腌制40分钟左右。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解5

    5.将竹荪用厨房剪刀剪段;将香菇用厨房剪刀剪丝;将木耳用厨房剪刀剪去蒂。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解6

    6.将竹荪和木耳焯烫一遍。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解7

    7.准备芡汁(适量的蚝油、砂糖、鸡粉、生粉和清水)。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解8

    8.热砂锅,爆香蒜末,倒入适量的粟米油。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解9

    9.放入香菇丝。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解10

    10.盖锅盖,煲3分钟。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解11

    11.揭盖,放入鸡腿肉。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解12

    12.用筷子煸炒至鸡肉微微变色。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解13

    13.倒入浸泡香菇的水。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解14

    14.盖锅盖,中火煲10分钟。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解15

    15.揭盖,放入竹荪和木耳。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解16

    16.盖锅盖,小火煲15分钟。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解17

    17.揭盖,倒入芡汁,盖锅盖,煲10分钟。

  • 竹荪鸡肉煲的做法图解18

    18.揭盖,即可关火。

小贴士

香菇一定要先爆香,起到提味作用。

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竹荪鸡肉煲的家常做法

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