南瓜:低蛋白质 土豆:和胃 金针菇:低蛋白质
1.南瓜土豆下锅蒸制,至七八分熟。
2.鸡块在煎锅中煎制,至九分或全熟。
3.所有主料下锅翻炒至全熟。
4.熄火,放入适量咖喱块,倒入热水。
5.开火,小火熬制咖喱,直至粘稠状为止。
按照这个做法,可以在收拾冰箱的时候收拾出来任何食材原料做这道菜。
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