肉酿彩色虎皮椒

肉酿彩色虎皮椒
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健康功效

鸡蛋:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:低蛋白质

食材用料

肉馅 300克
植物油 适量
十三香 适量
适量

肉酿彩色虎皮椒的做法

  • 1.肉馅用料酒,酱油,盐适量,十三香腌制15分钟。

  • 2.青红椒洗净去蒂,去蒂时连接里面的青椒籽也一并去掉,再次冲洗干净备用。

  • 3.在腌制好的肉馅中打入一个鸡蛋,搅拌均匀。打鸡蛋的目的一是为了凝固肉馅,以免煎炸过程中肉馅挤出,二是为了提鲜。

  • 4.将肉馅全部灌入青椒内部,一直到青椒尖部都塞满肉馅。

  • 5.锅中倒入3汤勺植物油,油温5成热时逐个放入酿好的青椒,煎炸2分钟翻个,在煎炸在反复翻个,直到肉馅熟烂,青椒表面出现虎皮,出锅即可。

本菜谱由醉香超级甜5上传

肉酿彩色虎皮椒的家常做法

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