茄子炒肉

茄子炒肉
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健康功效

茄子:活血化瘀
红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

茄子炒肉的做法

  • 茄子炒肉的做法图解1

    1.茄子洗净,切丝。

  • 茄子炒肉的做法图解2

    2.猪瘦肉切丝,用盐、嫩肉粉、淀粉,抓匀,腌制。

  • 茄子炒肉的做法图解3

    3.炒锅置火上,锅热,放茄子丝,煸炒至熟,盛出。

  • 茄子炒肉的做法图解4

    4.锅里放油,5成热,

  • 茄子炒肉的做法图解5

    5.放腌好的肉丝,煸炒至变色。

  • 茄子炒肉的做法图解6

    6.放姜丝、蒜末,爆香,

  • 茄子炒肉的做法图解7

    7.加酱油、料酒、青红尖椒丝,炒好的茄丝,翻炒,加盐、白糖、味精,炒匀即可。

小贴士

这道菜少油的关键就是煸炒茄子丝的时候,不放油,干煸至茄子熟了就可以了。

本菜谱由晓山殿下9上传

茄子炒肉的家常做法

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