芥蓝梗炒鸡蛋

芥蓝梗炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

芥蓝梗炒鸡蛋的做法

  • 1.将芥蓝梗和叶分开,梗洗净后切成一寸左右的斜段,并在沸水中加入少许盐和食用油后,倒入芥蓝梗焯烫3分钟。捞起后在冷水中过一下。鸡蛋内放半茶匙香醋,然后打散备用。

  • 2.油锅升至5分热后,将蛋液倒入锅内炒至凝固,再下芥蓝梗翻炒均匀。

  • 3.加入适量盐。

  • 4.淋上少许麻油。

  • 5.炒匀后关火,装盘。一道脆嫩香醇的芥蓝梗炒鸡蛋可享用啦。

小贴士

(1)在焯烫芥蓝梗前,沸水中加入少许盐和油,可使芥蓝梗保持碧绿,而捞起后过冷水能使芥蓝梗保持脆感。(2)鸡蛋中稍微加一点香醋,可使鸡蛋更加突出它的香味哦~

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芥蓝梗炒鸡蛋的家常做法

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