小炒芥蓝片

小炒芥蓝片
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健康功效

芥蓝:平喘

食材用料

80克
2克

小炒芥蓝片的做法

  • 小炒芥蓝片的做法图解1

    1.将芥蓝洗净削去表皮

  • 小炒芥蓝片的做法图解2

    2..切段下沸水焯,杆粗的可以对切,焯的时候水里可以加点盐,焯出来菜仍然很绿

  • 小炒芥蓝片的做法图解3

    3.焯好的芥蓝放进凉水里过一下

  • 小炒芥蓝片的做法图解4

    4.斜着切片

  • 小炒芥蓝片的做法图解5

    5.切少量瘦肉

  • 小炒芥蓝片的做法图解6

    6.油锅加热,下肉片炒至变色,然后倒入芥蓝片,少量盐和糖,翻炒出锅时加两滴料酒。此菜清淡爽脆,细嫩清香,让人欲罢不能。

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小炒芥蓝片的家常做法

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