玉米胡萝卜山药排骨汤

玉米胡萝卜山药排骨汤
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健康功效

排骨:养血
胡萝卜:养肝明目
玉米:活血化瘀

玉米胡萝卜山药排骨汤的做法

  • 玉米胡萝卜山药排骨汤的做法图解1

    1.排骨用热水洗净后,水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水

  • 玉米胡萝卜山药排骨汤的做法图解2

    2.排骨焯过后放进砂锅,加足凉水,放进姜片、大葱、花生、薏米,大火煮开转中火炖十五分钟转小火炖四十分钟

  • 玉米胡萝卜山药排骨汤的做法图解3

    3.加入切好的胡萝卜山药玉米和洋葱,继续小火炖四十分钟,然后加枸杞再炖十分钟,调入盐、鸡精和胡椒粉

  • 玉米胡萝卜山药排骨汤的做法图解4

    4.完成~

小贴士

发现加点洋葱味道会更鲜~

本菜谱由春蕾郎95上传

玉米胡萝卜山药排骨汤的家常做法

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