牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 豆豉:清热
1.牛肉切成粗一点的条,放入一勺料酒拌匀。
2.青笋去皮切成粗条,自家做比较随意。
3.锅中倒入少许油,加入一汤勺豆瓣酱炒香。
4.葱花爆香,放入牛肉炒至微微变色后放入青笋继续爆炒。
5.加入豆豉继续翻炒,淋上生抽、撒盐调味。
6.放少许鸡精即可出锅,出锅后可以点缀香菜和松子,提升菜色。
1.牛肉切得不必太细,粗一点更有口感。2.豆豉也可以在翻炒豆瓣酱之后放,这个随意。
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