香菇:化痰 红枣:补脾胃、益气血 冬瓜:化痰
1.柴鸡肉,洗好去掉鸡油。
2.鸡肉放到开水中焯一下,去除血水。
3.将鸡块放到锅中,大火烧开,并放入大枣、姜片。小火煲半个小时。
4.将香菇和冬瓜放进锅中,继续煲半个小时到一个小时。
5.喝时可以加入盐调味,撒入葱花或香菜。
1.一定要去除鸡油,否则汤喝起来会非常油。2.一次性加入足够的水,煲的过程中不可以再加水。3.不能过早放盐,早放盐会使肉中的蛋白质凝固,从而使汤色发暗,浓度不够。
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