加吉鱼汤

加吉鱼汤
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健康功效

白糖:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

红磷佳吉鱼一条、 500克
罗勒叶 几片
白胡椒粉 2克
3克
1勺
姜片 几片

加吉鱼汤的做法

  • 加吉鱼汤的做法图解1

    1.材料:红磷佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片

  • 加吉鱼汤的做法图解2

    2.热锅温油,爆香姜片,放入处理好的佳吉鱼;

  • 加吉鱼汤的做法图解3

    3.2分钟后翻个身,另一侧也2分钟,让每一面都煎出金黄色

  • 加吉鱼汤的做法图解4

    4.加入开水煮到滚,加料酒继续旺火2分钟,再加入白糖、醋、罗勒叶,转小火30分钟,直到汤变浅白,加盐、白胡椒粉调味就可以了。

  • 加吉鱼汤的做法图解5

    5.喝了汤,奔光风霁月的明天出发。

本菜谱由海莲桑5上传

加吉鱼汤的家常做法

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