培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
基围虾:增强免疫力、护眼明目
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
1.将基围虾清洗抽虾肠,过沸水滤干;火腿肠切细丁备用。
2.青红椒,甜玉米粒、红番茄、荷兰豆、芦笋分别切丝切丁,过沸水后小火烘干躁备用。
3.将比萨面饼涂抹番茄沙司、撒上黑胡椒粒、罗勒叶碎后,撒一层马拉奶酪丝;
4.撒上火腿细丁,及杂蔬后铺第二层奶酪丝;最后铺上几片完整的培根片及基围虾,点缀些许青红椒丝。
5.放入预热好的烤箱内烘烤,约15分钟后取出,将剩余奶酪丝全部撒上,再放入烤箱上层烤5-8分钟。