香菇烧菜花

香菇烧菜花
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健康功效

菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化
香菇:祛风
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

香菇烧菜花的做法

  • 香菇烧菜花的做法图解1

    1.将菜花切成小块,清洗干净,装入盘中待用。

  • 香菇烧菜花的做法图解2

    2.将胡萝卜清洗干净,切成小片,将焯好的香菇切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。

  • 香菇烧菜花的做法图解3

    3.热锅放油爆香葱姜末,放入胡萝卜片。

  • 香菇烧菜花的做法图解4

    4.翻炒均匀,放入香菇片。

  • 香菇烧菜花的做法图解5

    5.翻炒均匀,倒入菜花。

  • 香菇烧菜花的做法图解6

    6.翻炒均匀,加入精盐,五香粉,生抽,少许清水,稍微烧一会儿。

  • 香菇烧菜花的做法图解7

    7.将菜花,香菇,胡萝卜烧熟,最后加入味精调味。

  • 香菇烧菜花的做法图解8

    8.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

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香菇烧菜花的家常做法

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