家常菜花

家常菜花
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健康功效

菜花:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
西红柿:活血化瘀

家常菜花的做法

  • 家常菜花的做法图解1

    1.准备工作哦。材料都很简单哈。

  • 家常菜花的做法图解2

    2.清洗后的菜花多泡一会。这样潜伏在菜花里的小虫虫就原形毕露啦。

  • 家常菜花的做法图解3

    3.以上是这道菜菜所需的材料。

  • 家常菜花的做法图解4

    4.鸡蛋超好打散,一会儿备用。

  • 家常菜花的做法图解5

    5.油烧开,放入葱、蒜、米椒爆炒。

  • 家常菜花的做法图解6

    6.放入蒜、葱爆出香味后,加入蒜蓉辣酱爆炒。

  • 家常菜花的做法图解7

    7.放入西红柿,爆炒片刻,滴入酱油。

  • 家常菜花的做法图解8

    8.放入花椒粉,改小火。

  • 家常菜花的做法图解9

    9.倒入菜花,大火爆炒。

  • 家常菜花的做法图解10

    10.大功即将告成,放入鸡精和盐。准备出锅了。

  • 家常菜花的做法图解11

    11.O(∩_∩)O哈哈~。
    做好啦。好饿哦。

  • 家常菜花的做法图解12

    12.~~~~~~美味无敌的菜菜做好啦,欢迎品尝哈。

本菜谱由非常甜橙上传

家常菜花的家常做法

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