菜花:辅助降血脂、护肝、增强免疫力
鸡蛋:养血
西红柿:活血化瘀
1.准备工作哦。材料都很简单哈。
2.清洗后的菜花多泡一会。这样潜伏在菜花里的小虫虫就原形毕露啦。
3.以上是这道菜菜所需的材料。
4.鸡蛋超好打散,一会儿备用。
5.油烧开,放入葱、蒜、米椒爆炒。
6.放入蒜、葱爆出香味后,加入蒜蓉辣酱爆炒。
7.放入西红柿,爆炒片刻,滴入酱油。
8.放入花椒粉,改小火。
9.倒入菜花,大火爆炒。
10.大功即将告成,放入鸡精和盐。准备出锅了。
11.O(∩_∩)O哈哈~。
做好啦。好饿哦。
12.~~~~~~美味无敌的菜菜做好啦,欢迎品尝哈。